Несомненно, что грусть является дестабилизирующим фактором для нашего тела и души. Смурые будни абсолютно поглощают наши мечтания и желание переменить жизнь к лучшему. Дни делаются похожими, а выходом становятся только лишь нечастые праздники, вынимающие нас из суеты сует и будничного полумрака. Мы нередко исподтишка заглядываем в календарь в надежде на надвигающееся знаменательное событие, которое дарит возможность хоть немножко повеселиться. Вместе с тем привычка однообразной жизни часто не дает возможность переменить настроение даже в эти дни. Человек, попросту теряет способность радоваться. Малочисленные праздники в мае либо в любом другом месяце не спасают от регулярных депрессий. Психологический упадок отражается на производительности работы или учебы, накладывает отпечаток на отношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же освободится от такого состояния, и переменить образ жизни?
Персонаж известной советской комедии "Любовь и голуби" постоянно таскал с собой массивный календарь. При потребности он доставал его, представляя неоспоримый повод выпить. Естественно, праздник в душе абсолютно не ограничивается употреблением алкоголя, но почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно только лишь глянуть в календарь, и определить какой сегодня день. Затем, оставить рой деструктивных нехороших мыслей и переключиться на празднование события. Пусть даже торжество покажется несуразным либо никак не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее и радостнее возможно его отметить.
Непременно нужно заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А главное - присоединить к веселью как можно больше друзей, знакомых или сослуживцев по работе. Наверное, каждодневное празднование первое время будет не по силам. Подучиться радоваться за один день получается не у каждого. Однако постоянная практика несомненно даст результат. Важно соблюдать систематичность. Предпочтительнее определить торжества предварительно и подготовиться к ним. Узнать, к примеру, какой завтра праздник либо в определенно свободный день недели, и организовать тематическую вечеринку. Со временем, хорошо бы увеличивать частоту веселых дней. Хорошо помогают в жизни и внеплановые празднования. Во время особенных стрессовых ситуаций либо эмоциональных перегрузок на работе, у нас каждый раз есть возможность создать для себя праздник.
